En 100 g (Gramos) de Pan, francés o de viena, trigo integral hay 0 g de 20: 3 indiferenciada.

rebanada 1 ración gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, francés o de viena, trigo integral

Pan, francés o de viena, trigo integral es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, francés o de viena, trigo integral se enumeran a continuación.

Agua	39.81 g	39.81	g	39.81%
La energía (calorías)	239 kcal	239	kcal
Energía (julios)	1000 kJ	1000	kJ
Proteína	8.33 g	8.33	g	8.33%
lípido total (grasa)	1.04 g	1.04	g	1.04%
Ceniza	1.72 g	1.72	g	1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.1 g	49.1	g	49.1%
Fibra, dietética total	4.2 g	4.2	g	4.2%
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	42 mg	42	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.75 mg	0.75	mg
El magnesio, Mg	52 mg	52	mg	0.05%
El fósforo, P	159 mg	159	mg	0.16%
Potasio, K	163 mg	163	mg	0.16%
Sodio, Na	375 mg	375	mg	0.38%
Zinc, Zn	1.16 mg	1.16	mg
Cobre, Cu	0.188 mg	0.188	mg
El selenio, Se	31.4 µg	31.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.522 mg	0.522	mg
Riboflavina	0.252 mg	0.252	mg
La niacina	3.902 mg	3.902	mg
La vitamina B-6	0.16 mg	0.16	mg
El folato, el total de	96 µg	96	µg
Ácido fólico	50 µg	50	µg
El folato, comida	46 µg	46	µg
El folato, DFE	131 µg	131	µg
La colina, el total de	10.4 mg	10.4	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	3 IU	3	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	97 µg	97	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.3 mg	0.3	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg	0.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0 g	0	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0 g	0	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.18 g	0.18	g	0.18%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.024 g	0.024	g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.152 g	0.152	g	0.15%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.576 g	0.576	g	0.58%
18: 2 indiferenciada	0.541 g	0.541	g	0.54%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.035 g	0.035	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pan, francés o de viena, trigo integral